Nensy, 35 - 3 мая 2013 12:37

но ведь вес носимый спереди дает в несколько раз сильнее нагрузку на позвоночник...это факт...поэтому когда поднимают тяжести надо "вытаскивать их ногами", а не поднимать с нагрузкой на спину...
думаю что он ничего плохого не имел ввиду... ;)